Depression – Symptome, Ursachen und Behandlung

  • Die Symptome einer Depression.
  • Die physiologischen Veränderungen, die die Symptome hervorrufen.
  • Arten von Depressionen.Monopolare Depression und dysthymische Störung
  • Bipolare Störung (manisch-depressive Erkrankung) und zyklothymische Störung
  • Manische Störung
  • Depression mit hauptsächlich körperlichen Symptomen
  • Ursachen der Depression
  • Reaktive Depression
  • Endogene Depression
  • Depression durch körperliche Erkrankung
  • Depressive Symptome als Folge eines ungesunden Lebensstils
  • Postnatale Depression
  • Saisonale affektive Störung
  • Behandlung von Depressionen
  • Anpassungen des Lebensstils können sein
  • Fazit

Depression ist ein Komplex von psychischen und physischen Symptomen. Niedrige Stimmung oder Traurigkeit sind oft das auffälligste Symptom. Die gemeinsame Eigenschaft dieser Symptome ist eine verminderte Aktivität in Teilen des Gehirns.

Die Symptome einer Depression

Depressionen können eines oder mehrere der folgenden Symptome hervorrufen:

Niedrige Stimmung oder Traurigkeit.
Mangel an Freude oder Interesse an Aktivitäten, die vorher freudig waren.
Pessimismus.
Schuldgefühle an etwas ohne wesentlichen Grund, dies zu fühlen.
Minderwertigkeitsgefühlen.
Reizbarkeit.
Langsamkeit im Denkprozess.
Langsamkeit bei der Interpretation sensorischer Reize.
Langsamkeit der Verdauung oder anderer innerer körperlicher Prozesse und Symptome, die durch diese Langsamkeit verursacht werden, z. B. aufgeblähter Magen, Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
Langsame körperliche Reaktionen.

Depressionen können eine leichte Krankheit sein, die im täglichen Leben nur ein wenig Ärger verursacht, aber auch sehr ernst werden kann und eine Person völlig arbeitsunfähig und unfähig macht, am sozialen Leben teilzunehmen. Bei einer gewissen Schwere der Depression besteht auch ein höheres Selbstmordrisiko.
Depressionen können in allen Altersklassen auftreten. Bei Teenagern, die kein Interesse an Schularbeiten haben, können der Rückzug aus dem sozialen Leben und schwierige Stimmung Anzeichen einer Depression sein.

Die physiologischen Veränderungen, die die Symptome hervorrufen

Durch Depressionen kommt es in Teilen des Zentralnervensystems zu einer verringerten Menge an Neurotransmittern, hauptsächlich zu einem Mangel an Serotonin, aber auch zu einem gewissen Grad an Noradrenalin, Acetylcholin, Dopamin oder Gamma-Amin-Buttersäure (GABA) oder in den Nervenzellen nicht Reagieren Sie richtig durch Stimulation durch Neurotransmitter. Ein Neurotransmitter ist eine Signalsubstanz, die das Nervensignal über die Verbindungsstellen zwischen zwei Nervenzellen überträgt.

Serotonin und Noradrenalin bewirken, dass Nervenzellen Impulse an andere Nervenzellen senden und so die Aktivität im Gehirn erhöhen. Ein Mangel an diesen Substanzen führt zu Langsamkeit in Teilen des Gehirns, was wiederum zu depressiven Symptomen führt.

Die Rolle von GABA ist das Gegenteil, nämlich einige Nervenimpulse zu verlangsamen, hauptsächlich solche, die Angstzustände und Panikreaktionen verursachen. Ein Mangel an GABA verursacht eine höhere Angst und eine leichtere Panikreaktion. Das Fehlen dieses Senders scheint jedoch auch depressive Symptome zu verursachen. Dies liegt daran, dass eine zu hohe Aktivität in einigen Gehirnprozessen andere Prozesse verlangsamen kann.

Es gibt viele Ursachen und Subtypen von Depressionen mit unterschiedlichen physiologischen Mechanismen.

Arten von Depressionen

Depressionen werden häufig nach gezeigten Symptomen in Subtypen unterteilt.

  1. Monopolare Depression und dysthymische Störung

Bei monopolarer Depression treten reine depressive Symptome auf. Leichte Fälle von monopolaren Störungen, die die Fähigkeit einer Person, zu arbeiten und an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, nicht beeinträchtigen, werden oft als dysthymische Störung bezeichnet.

  1. Bipolare Störung (manisch-depressive Erkrankung) und zyklothymische Störung

In diesem Zustand gibt es Perioden mit Symptomen einer Depression – die depressive Phase, die sich mit Perioden mit erhöhtem Stimmungsniveau mit erhöhter geistiger und körperlicher Aktivität abwechselt – die manische Phase. In der manischen Phase schläft die betroffene Person auch schlecht und hat Konzentrationsschwierigkeiten. Eine milde Form dieser Krankheit wird als zyklothymische Störung bezeichnet.

  1. Manische Störung

Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch ungewöhnlich erhöhte Stimmung, unrealistischen Optimismus, Schlafmangel und hyperaktives Verhalten. Viele Psychiater glauben, dass diese Störung einfach dieselbe Krankheit ist wie eine bipolare Störung, bei der das depressive Gesicht noch nicht aufgetreten ist.

  1. Depression mit hauptsächlich körperlichen Symptomen

Manchmal sind die körperlichen Symptome einer Depression allein oder dominant, wie zum Beispiel: Verdauungsprobleme, Verstopfung, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, langsame Reaktion auf sensorische Reize oder langsame körperliche Reaktionen.

Ursachen der Depression

Zwei oder mehr Faktoren können gleichzeitig eine Depression verursachen. Depressionen können eine eigenständige Krankheit oder ein Teil einer anderen Krankheit sein. Depressionen werden je nach Ursache auch in verschiedene Subtypen unterteilt.

  1. Reaktive Depression

Diese Krankheit ist einfach eine Folge von psychischem Stress, körperlichem Kampf oder geistiger Belastung ohne angemessene Ruhe oder Schlaf über einen langen Zeitraum. Die Belastung wird einfach das Nervensystem zermürben oder den Organismus von Nährstoffen befreien, die notwendig sind, damit das Nervensystem richtig funktioniert.

  1. Endogene Depression

Wenn es keine Zeit des Stresses, der Anstrengung oder des Mangels an Ruhe gegeben hat, die den Zustand erklären kann, wird der Zustand oft als endogene Depression bezeichnet. Vererbung wird als Teil der Ursache angesehen.

  1. Depression durch körperliche Krankheit

Depressionen oder depressive Symptome können ein Symptom für eine körperliche Erkrankung sein. Dies ist vielleicht die häufigste Ursache für Depressionen. Im Allgemeinen gibt es drei Kategorien von Krankheiten, die zu Depressionen führen:

Krankheiten, die häufig mit Depressionen verbunden sind, sind: Herzerkrankungen, Parkinson, Schlaganfall, Bluthochdruck oder Cushing-Syndrom.

Mononukleose oder Grippe können Depressionen auslösen, die nach dem Ende der Infektion anhalten. Durch den Mangel an Schilddrüsenhormonen und Hypothyreose wird der Stoffwechsel im gesamten Körper verlangsamt, einschließlich der Produktion von Neurotransmittern im Gehirn. Daher ist Depression ein wichtiges Symptom für Hypothyreose.

  1. Depressive Symptome als Folge eines ungesunden Lebensstils

Ein allgemein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Bewegung, zu viel Stimulanzien wie Alkohol, Kaffee oder Tee, zu wenig wichtigen Nährstoffen und zu viel Zucker und Fett kann zu depressiven Symptomen sowie zu körperlichen Problemen führen.

  1. Postnatale Depression

Frauen haben häufig eine Phase der Depression nach der Schwangerschaft und dem Liegeplatz des Babys. Schwangerschaft und Liegeplatz sind körperlich und geistig anstrengend und können den Körper für Nährstoffe entleeren. Dies kann wiederum depressive Symptome verursachen

  1. Saisonale affektive Störung

Depressionen können in kalten und dunklen Jahreszeiten auftreten und in warmen und hellen Perioden verschwinden. Licht stimuliert die Gehirnaktivität und Lichtmangel ist ein ursächlicher Faktor.

Behandlung von Depressionen

Schwere oder anhaltende Depressionen werden häufig mit Antidepressiva behandelt. Arzneimittel gegen Depressionen erhöhen im Allgemeinen den Spiegel von Neurotransmittern wie Serotonin im Zentralnervensystem oder ahmen die Neurotransmitter nach.

Die heute meist verwendeten Medikamente erhöhen die Serotoninkonzentration, indem sie die Entfernung von Serotonin aus dem Raum um die Nervenzellen verringern. Beispiele für diesen Medikamententyp sind: Fluoxetin (Prozac), Fluvoxamin (Luvox), Paroxetin (Paxil), Escitalopram (Lexapro, Celexa), Sentralin (Zoloft).

Bei einer bipolaren Störung im manischen Gesicht werden schwere Beruhigungsmittel (Neuroleptika) verwendet, um die manischen Symptome zu stoppen. Bei einer bipolaren Störung werden manchmal Lithiumsalze verwendet, um den Zustand zu stabilisieren und einen erneuten Ausbruch depressiver oder manischer Gesichter zu verhindern.
Psychotherapie wird manchmal von Depressionen angewendet, normalerweise in Kombination mit Medikamenten.

Manchmal wird eine schwere Depression durch Elektroschocktherapie durch den Kopf und Elektrokrampftherapie behandelt. Der Schock induziert einen epileptischen Ausbruch von Nervensignalen durch das Gehirn und dies führt zu Krämpfen im ganzen Körper. Die Krämpfe werden durch Anästhesie vor dem Elektroschock gelindert oder gestoppt. Diese Form der Behandlung ist umstritten, da sie Gedächtnisverlust verursachen kann und im Verdacht steht, Hirnschäden zu verursachen. Die Möglichkeit einer Hirnschädigung wird jedoch von den meisten Psychiatern bestritten.

Bei saisonalen Depressionen kann eine Lichttherapie nützlich sein.

Eine Anpassung des Lebensstils sollte immer durch Depressionen oder depressive Symptome berücksichtigt werden. Lebensstilmaßnahmen können manchmal ausreichen, um depressive Symptome zu heilen, bevor sich eine schwere Depression entwickelt.

Anpassungen des Lebensstils können sein:

Ein stressiges Leben mit zu viel Arbeit oder Aktivitäten zu verlangsamen.
Genug Ruhe und Schlaf.
Eine gute Ernährung mit genügend notwendigen Nährstoffen.
Etwas körperliche Bewegung.
Meditation.
Ergänzung von Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Lecithin, Aminosäuren und essentiellen Fettsäuren.
Stimulanzien wie Kaffee oder Tee können in mäßiger Menge gegen depressive Gefühle helfen. Wenn Sie diese Stimulanzien jedoch häufig verwenden, sollten Sie Ihren Verbrauch reduzieren.

Fazit

Es gibt Nährstoffe in der Markierung, um gegen depressive Symptome zu helfen. Diese enthalten Inhaltsstoffe, die das Gehirn als Bausteine ​​für Neurotransmitter verwendet, beispielsweise Aminosäuren und Lecithin. Sie enthalten auch häufig Vitamine und Mineralien, die das Gehirn als Werkzeuge zur Herstellung von Neurotransmittern verwendet, insbesondere Vitamin B6.

Nahrungsergänzungsmittel können ferner Kräuterextrakte enthalten, die ähnlich wie Antidepressiva eine höhere Gehirnaktivität auslösen, jedoch möglicherweise weniger Nebenwirkungen haben.

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